澳洲幸运5开奖时间|澳洲幸运5平台
你好,今天是:

當前位置:首頁 > 老年知音 > 社會家庭 >

社會家庭

一位耄耋老人的乒乓情

 發表時間:2018-10-25 08:35:16  來源:范立元

    在梧州市賀州小區老干局乒乓球室,每天下午4點,都能看見一位耄耋老人在那里打球,嫻熟靈活的動作揮發自如。他就是原梧州地區紀委書記范克武同志,離休后酷愛打乒乓球,一打就是30年。
    范克武正在打乒乓球
    1988年他從領導崗位退下來后,為了找到鍛煉的樂趣,每天上午自個騎單車運動,下午和幾個退下來的乒乓球愛好者打球。因之前有乒乓球基礎,很快就加入到這群愛好者行列中。
    第二年年底,梧州地區成立了地直老年人乒乓球協會和門球協會,當時門球還是新興的又特別適合老年人健身的活動,于是他放棄自行車轉而參加了門球運動。上午打門球,下午打乒乓球,退休生活過得充實有趣。
    協會活動極大地吸引了在梧的地直機關離退休干部。范老更是鐘情于自己所愛的乒乓球。為了真正練好球的打法,他抄下1986年的國際乒聯關于比賽規則和規程新的規定,買來書籍認真閱讀,較系統地了解了世界乒乓球運動的發展和中國乒乓球運動的發展。為使在比賽中充分利用發好球的機會使自己處于主動和有利的地位,他對難掌握的弧圈球和旋轉球也摸索著打,一面看書一面觀摩,與高手較量,體驗打球的樂趣,逐步地提高打球水平。
    進入90年代,是范老乒乓球取得長足進步時期。每月的友誼賽,重大節日的比賽以及和高手的對抗賽,都是他學習的機會,比賽后認真做好筆記,總結贏球得失,使球技得到不斷提高。1993年,地直機關組隊參加廣西第一屆老年人健身運動會,經過層層選拔,他獲得了參賽資格。雖然沒有拿到名次,但能觀摩賽場高手的打法是他很大的收獲。
    從憑興趣愛好打球到不斷掌握和提升,范老逐步悟出了小球的魅力,球臺是交流的平臺,也是學習的課堂。學到別人的長處,彌補自己的不足,球技就能提高一步,他十分注意揣摩別人的打法。在和強手的比賽中,深感他們的球不僅打得好,還各有不同的風格。通過對打和交流,真正體驗到了打球是一種修養身心的愉悅運動,既可調養心情,又能調整心態,心情舒暢還樂趣無窮。因此他在不斷追尋球技的樂趣中也在修養著自己的身心。
    以球會友,無論對方的球技高低,他都嚴格按照規則來打,不打馬虎球。每天打打球,全身各部位都得到了很好的協調配合運動,身心也得到了很好的調節,自我感覺不錯。對乒乓球的難以割舍,使他一直堅持著,打球讓他煥發了向上的活力。
    得益于每天堅持打球的鍛煉,如今93高齡的他,耳不聾眼不花,每天看書讀報聽新聞是必做的功課,腰腿靈活有勁,走路輕快自如,思維敏捷,與時俱進不落伍,也不用吃保健品,沒有現代人的各種疾病,原來的冠心病也不知蹤影,每天找同事聊天,聊過去的事和現在的變化,小區的人都稱贊他身體好,驚嘆他對乒乓球的那份執著。 
 

中共廣西壯族自治區委員會老干部局版權所有. 

未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像。如有違反,追究法律責任

網站制作:桂商科技   網站備案號:桂ICP12006475號

澳洲幸运5开奖时间 广东时时11选五开奖结果查 江苏快三快彩乐 二八杠玩法规则 宝龙娱乐场 重庆时时彩开奖直播 北京pk10全天7吗计划 福彩绝杀六码走势图 pt游戏交易平台 时时彩6码后一 时时彩怎么玩最稳技巧